Cours collectifs à Belfort
Les infos de la rentrée 2024 arrivent dans quelques jours.
Merci pour votre compréhension et votre patience !
Cours de Yin et Nidrā tous les dimanches de 18 h à 19 h 15
Au studio du 11 rue du Ballon à Belfort
| Lundi | Mardi | Vendredi | Dimanche |
|---|---|---|---|
| 12 h - 13 h Hatha yoga (Maison de quartier Vieille Ville pour Gym Plus) | 12 h - 13 h Hatha yoga (Maison de quartier Vieille Ville pour Gym Plus) |
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| 18 h - 19 h 15 Yang et Yin (au studio du 11 rue du Ballon) | 18 h - 19 h 15 Yin et yoga Nidrā (au studio du 11 rue du Ballon) |
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| 19 h - 20 h Hatha yoga (Ecole Victor Hugo pour Gym Plus) |
|||
| 20 h - 21 h 15 Hatha yoga (Idée UP) |
réglables en espèces, chèque ou virement bancaire :
Séance à l'unité
17 €
- Valable 1 fois
- Pour picorer un cours de temps en temps
Forfait 5 séances
75 €
- Valable 3 mois
- Pour pratiquer régulièrement
Forfait 10 séances
140 €
- Valable 6 mois
- Pour profiter au maximum
Pour tous les cours et ateliers au studio :
- réservation préalable indispensable par SMS au 06.87.67.93.99,
- le matériel est fourni et inclus (tapis, couvertures, coussins, etc.),
- chaque cours est assuré, sans nombre minimal de personnes présentes,
- les cours continuent durant les vacances scolaires (petites et grandes), y compris en décembre et janvier.
Tout savoir sur les cours de yoga avec Gym Plus Belfort
Calendrier des cours : jusqu'au 28 juin 2024.
Pas de cours durant les vacances scolaires de la zone A.
Les cours ont lieu à la Maison de quartier Vieille Ville
3 rue des Boucheries
90000 Belfort
Bus : lignes 1 et 2 (arrêts Foch ou République)
Infos et inscriptions aux cours de yoga avec Idée UP - Université populaire de Belfort
Calendrier des cours : jusqu'au 28 juin 2024.
Pas de cours durant les vacances scolaires de la zone A.
Les cours ont lieu dans les locaux de Idée UP
25 rue de la Première Armée Française
90000 Belfort
Bus : ligne 1 (arrêt 1re Armée) et ligne 4 (arrêt Paul Bert)
Ateliers de yogaRéservation préalable par SMS au 06 87 67 93 99
Réservation préalable par SMS au 06 87 67 93 99
Atelier saisonnier ou thématique de yogaSamedi après-midi
Cet atelier est l'occasion d'approfondir votre pratique de yoga à l'aide d'une belle séance complète de 2 h 30, adaptée en fonction des cycles de la saison ou axée sur une thématique (équilibres, inversions, hanches, etc.).
Chaque séance se compose d'une préparation du corps et de la respiration, d'enchaînements de Hatha yoga, de postures de Yin yoga et d'une profonde relaxation (yoga Nidrā).
Pas de notion de niveaux, toutes les personnes sont bienvenues.
Prochain atelier : samedi 24 août 2024 de 14 h à 17 h
à GoYam Studio Zen à Besançon
Tarif : 30 Euros
Atelier yoga et huiles essentiellesSamedi après-midi
Les pratiques de yoga sont soutenues par plusieurs huiles essentielles : en auto-massages, olfactions actives et méditations olfactives.
Vous repartez avec les échantillons d'huiles essentielles et recevrez ensuite un fichier PDF de la séance.
Atelier proposé à des fins de détente et de relaxation, sans aucun caractère médical ni thérapeutique. Il ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes. Les contre-indications et précautions vous seront fournies.
Prochain atelier : samedi 23 nov. 2024 de 14 h à 18 h
Tarif : 45 Euros
Cours individuels et personnalisésAu studio ou à votre domicileEn entreprise ou institution
Tarifs pour les particuliers :
En solo : 50 Euros de l'heure
En duo : 75 euros de l'heure
De 3 à 6 personnes : 30 Euros de l'heure par personne
Au-delà de 6 personnes : sur devis uniquement
Forfait déplacement : 10 Euros par séance en sus, pour tout déplacement en dehors des quartiers centre et Jean Jaurès de Belfort ou dans un lieu non accessible en transports en commun.
N'hésitez pas à me contacter par téléphone, courriel ou via le formulaire de contact pour toute demande d'informations et de devis personnalisé.
Entreprises, institutions et associations : uniquement sur demande et devis.
Je suis très heureuse de vous proposer de régler vos cours et ateliers de yoga en Pives, la monnaie locale franc-comtoise !
Cliquez sur le logo de la Pive pour en savoir plus sur notre monnaie locale !
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