- ateliers thématiques
- mini-retraites
- événements et expériences sensorielles
- de juin à octobre : yoga en plein air
Je vous accueille dans un studio de yoga spacieux et chaleureux en petits groupes de 8 personnes maximum, pour une attention personnalisée. À votre demande, je me déplace également à votre domicile, dans votre institution ou association.
Je partage avec vous 3 types de yoga : Hatha, Yin et Nidrā.
Les pratiques sont lentes et douces, adaptables et adaptées en fonction de vos envies et besoins, toujours dans l'écoute et le respect de vos sensations. Parce que c'est vous qui savez le mieux ce que vous ressentez !
Hatha yogaLe mouvement
Yin yogaLa détente
Pratique lente et intense, méditative et régénérante. Les postures, principalement au sol, sont tenues plusieurs minutes. Il n'y a pas d'effort musculaire, plutôt un focus sur les articulations et tissus profonds. Parfait complément de pratiques plus dynamiques.
Yoga NidrāLe rêve éveillé
Infos rentrée 2026
Après une année et un été intenses et bien remplis, je suis en congés jusqu'à fin septembre.
À partir de cette rentrée 2026, il n'y a plus de cours collectifs hebdomadaires, ni au studio, ni en associations.
Nous nous retrouvons à partir d'octobre en ateliers à la demi-journée, journée et mini retraites.
Les détails et le planning arrivent prochainement. Belle rentrée à vous, et merci de votre patience !
Dimanche 04 octobre de 14h30 à 17h
Pawanmuktāsana
Atelier yoga de rentrée à tarif libre
Dimanche 11 octobre de 14h à 17h
Les couleurs du Malsacuy
Atelier yoga, méditation et déambulations sensorielles
En partenariat avec la Maison de l'environnement de Sermamagny
Report de l'atelier initialement prévu le 14 août
Gratuit sur inscription préalable
Covoiturage : j'y vais en voiture Optymo et ai 3 places. Si intéressé.e, contactez-moi directement pour cela
COMPLET Liste d'attente
Mercredi 11 novembre de 11h à 18h30
Marche et verticalité
Journée yoga, méditation et créativité
Matin : le pied, socle de la bipédie
Après-midi : se tenir debout et avancer
Une journée ludique autour de la posture debout, autant réelle que symbolique.
Tarif : 88 euros la journée, déjeuner inclus
Newslettermensuelle
On reste en contact ?
Inscrivez-vous à la newsletter mensuelle !