Où pratiquer ensemble cet été ?
Cours et ateliers de yoga en Franche-ComtéBelfort, Territoire de BelfortBesançon, DoubsBallon d'Alsace
- cours collectifs hebdomadaires
- ateliers, événements et expériences sensorielles
- de juin à septembre : séances en plein air
- régulièrement, un cours gratuit dans un lieu décalé !
3 types de yoga vous sont proposés : Hatha yoga, Yin yoga, yoga Nidrā.
Les pratiques sont lentes et douces, adaptées en fonction de vos envies et besoins, toujours dans l'écoute et le respect des ressentis du corps.
Hatha yogaExplorer le mouvement
Yin yogaSe déposer et relâcher les tensions
Yoga NidrāS'assoupir pour s'éveiller
Où pratiquer ensemble cet été
Ci-dessous, tous les lieux et dates pour se retrouver en juillet et août 2024. Presque toutes les séances sont gratuites !
Pour toutes les séances en plein air, prévoyez :
- des vêtements chauds et confortables,
- éventuellement : vêtements de pluie,
- pour les séances à l'Etang des Forges, au Kiosque de la Place d'Armes et à la Citadelle :
votre tapis de yoga ou à défaut une serviette de bain,
- votre gourde d'eau,
- protection solaire, chapeau, lunettes de soleil,
- éventuellement : protections anti-moustiques, anti-tiques.
En mon absence le 11 août, un remplacement est assuré pour la continuité de votre pratique.
Accueil
Base nautique de l'Etang des Forges, Belfort (en partenariat avec Gym Plus)
En plein air
Lundis 22 juillet et 19 août
De 19 h à 20 h 30
Accès libre et gratuit sans inscription préalable
Accueil
Yoga au Kiosque de la Place d'Armes,
dans le cadre des Festiv'été de Belfort
En plein air
Lundi 5, mercredis 14 et 21 août
De 18 h à 19 h
Accès libre et gratuit sans inscription préalable
Accueil
Yoga à la Citadelle de Belfort, dans le cadre de Un été sous les murailles
En plein air
Tous les mardis du mois d'août
Accueil
Ballon d'Alsace, site Les Sapins
Atelier Ma forêt intérieure
Yoga et immersion sensorielle en forêt
Vendredi 16 août
De 14 h à 15 h 30 ou de 16 h à 17 h 30
De 14 h à 15 h 30 ou de 16 h à 17 h 30
En partenariat avec la Maison départementale de l'environnement
Gratuit sur inscription préalable auprès de la Maison de l'environnement
Accueil
Ballon d'Alsace
Rando yoga de pleine lune
Yoga en montagne puis rando nocturne
Mardi 20 août
A partir de 17 h 45
En collaboration avec Eric Walter, animateur randonnée montagne de Forêt en tous sens
Toutes les infos ci-dessous 👇
Accueil
Ballon d'Alsace, site Les Sapins
Atelier de plein air Yoga et créativité
Yoga et land art en famille
Vendredi 30 août
De 14 h à 17 h
En collaboration avec Alix Saintier, écodesigneuse de rouge gazon
et en partenariat avec la Maison départementale de l'environnement
Gratuit sur inscription préalable auprès de la Maison de l'environnement
Prochain atelier yoga et huiles essentielles
Spécial sommeil
Atelier co-créé et co-animé avec
Nathalie Figer, phyto-aromathérapeute diplômée.
Avec Nathalie, vous saurez tout sur les plantes (huiles essentielles et eaux florales) qui contribuent à une bonne circulation sanguine et lymphatique. Ensemble, vous fabriquez et repartez avec votre gel jambes légères.
Les pratiques de yoga (Hatha et Yin) vous apportent une sensation d'allègement et sont complétées par un auto-massage des pieds, chevilles et mollets.
26 rue Proudhon 25000 Besançon
Tarif : 45 Euros
Cet atelier est proposé à des fins de détente et de relaxation, sans aucun caractère médical ni thérapeutique
Huiles essentielles, hydrolats et contenants fournis
Matériel de yoga fourni. Pensez à apporter des vêtements amples et confortables, chaussettes, pull, gourde d'eau, éventuellement carnet et stylo
Informations et réservation par courriel ou SMS
- Samedi 8 juin 2024 de 14 h à 18 h
Evénement de pleine lune
Rando yoga nocturne en montagne
Avec Eric Walter, animateur randonnée montagne de Forêt en tous sens, nous vous emmenons (re)découvrir le Ballon d'Alsace... de soirée et de nuit !
Au programme :
- départ de la Maison du Peuple de Belfort à 17 h 45
- yoga en montagne : pratique de pleine lune
- picnic
- rando nocturne sans difficultés d'environ 2 heures
- retour à la Maison du Peuple
Tarif : 40 Euros
Inclus : transport aller-retour Belfort / Ballon d'Alsace, lampes frontales
A apporter par vos soins : tapis de yoga (ou drap de bain), vêtements chauds et confortables, chaussures adaptées à la rando, gourde d'eau, picnic
Infos et réservation par courriel ou SMS
- Mardi 20 août 2024 à partir de 17 h 45
Prochain atelier à Besançon
Détente et douceur pour la rentrée
Offrez ou offrez-vous une pause avant le rush de la rentrée !
2 h 30 de pratiques de yoga (Hatha, Yin et Nidrā) pour vous ressourcer et prolonger les bienfaits de l'été.
Puis nous prenons le goûter ensemble !
Tarif : 30 Euros
Matériel de yoga fourni. Pensez à apporter des vêtements amples et confortables, chaussettes, pull, gourde d'eau
Infos et réservation par courriel ou SMS
- Samedi 24 août 2024 de 14 h à 17 h
Newslettermensuelle
Vous souhaitez que nous gardions le contact ?
Inscrivez-vous à la newsletter mensuelle !