Cours et ateliers de yoga en Franche-ComtéBelfort, Territoire de BelfortBesançon, Doubs
Ballon d'Alsace
- cours collectifs hebdomadaires
- ateliers, événements et expériences sensorielles
- séance d'essai gratuite et sans engagement
- de juin à octobre : du yoga en plein air
3 types de yoga vous sont proposés : Hatha yoga, Yin yoga, yoga Nidrā.
Les pratiques sont lentes et douces, adaptables et adaptées en fonction de vos envies et besoins, toujours dans l'écoute et le respect de vos sensations. Parce que c'est vous qui savez le mieux ce que vous ressentez !
Hatha yogaLe mouvement
Yin yogaLa détente
Yoga NidrāLe rêve éveillé
Atelier Yinterland
Vous l'adorez, il revient à nouveau cette année !! L'atelier de Yin yoga à la lueur des bougies.
Composition de l'atelier :
Composition de l'atelier :
- un temps d'accueil,
- des variations pour tous.tes de la Danse du Dragon,
- des variations pour tous.tes de la Danse du Dragon,
- des variations de la Graine Dorée,
- des postures de Yin yoga,
- un temps de clôture et d'échanges.
Samedi 3 janvier 2026 de 15 h à 18 h
Tarif : 45 Euros
Au studio L'Instant
17 rue Colonel Frisch à Belfort
Tarif : 45 Euros
Réservation préalable indispensable
Ouvert à tous.tes, sans notion de niveaux
Tout le matériel est fourni
Soirée yoga et dîner gourmandau coin du feu
Elle revient aussi, la soirée yoga et dîner autour du poêle à bois du Pochon Magique, organisée en collaboration avec AlterZinc !!
On se retrouve sur place à partir de 18 h, on prend le temps de papoter et échanger, puis vient le temps du yoga (environ 1 h 15 - 1 h 30).
Ensuite, nous dégustons le délicieux repas préparé par Virginie d'AlterZinc. Vous souhaitez nous rejoindre uniquement pour le dîner ? Pas de problème, signalez-le lors de votre inscription auprès d'AlterZinc.
Samedi 10 janvier 2026 à partir de 18 h
Au Pochon Magique
18 rue de Brasse à Belfort
Tarif : 10 Euros pour le yoga
15 Euros pour le dîner
(Pour assister à cette soirée, il est nécessaire d'être adhérent.e à l'asso AlterZinc, vous pourrez le faire sur place si ce n'est pas le cas.)
Réservation préalable indispensable
Ouvert à tous.tes, sans notion de niveaux
Matériel de yoga non fourni, merci d'apporter tapis, couverture, pull, chaussettes
Cycle déesses et dieux de l'Inde
De septembre 2025 à avril 2026 :
une magnifique série d'ateliers yoga autour des déesses et des dieux de l'Inde !
Image de fond : extrait du Râmâyana, courtesy of the British Library, add. 15295
En 2025 - 2026, je vous emmène en voyage avec les dieux et les déesses de l'Inde, abordé.e.s au prisme du yoga !
Le foisonnantes divinités indiennes, présentes dans le yoga, symbolisent de multiples aspects des comportements humains et situations vécues de la vie. Nous explorerons ces archétypes et symboles dans le yoga, comment ils se dévoilent sur le tapis... et se déploient aussi en dehors du tapis de yoga !
Un atelier par mois, une divinité par atelier... enfin, à peu près !
Programme (sous réserve de modification) :
- 27 septembre : Durgā et Kālī
- 18 octobre : Ganesh
- 15 novembre : Yoganidrā Devī
- 6 décembre : Shiva
- 17 janvier : Sarasvatī
- 7 février : Krishna
- 14 mars : Hanumān
- 25 avril : Vishnu
Prochain atelier :
samedi 17 janvier 2026, autour de Sarasvatī, déesse des arts et de la connaissance.
Ouvert à tous.tes, sans notion de niveaux
Réservation indispensable
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