Des ateliers de 2 h 30 minimum pour laisser vibrer votre pratique au-delà du temps de la séance !
L'opportunité de vous immerger dans la culture et la littérature indiennes. Car le yoga n'est pas qu'une pratique du corps, c'est un environnement philosophique et éthique.
Dans un monde ultra rapide, le temps de vous poser, vous déposer, vous reposer. Vous autoriser à laisser votre souffle se déployer à son rythme, votre corps se déplier sans forcer, l'aisance s'installer progressivement.
Des espaces de parole en début et fin de séance, de même que du temps pour échanger avec les autres participant.e.s !
Toutes les infos sur les ateliers.
Belfort : un samedi après-midi par mois au studio L'Instant 17 rue Colonel Frisch à Belfort Nord.
Besançon : un atelier par saison, aux équinoxes et solstices, à GoYam studio Zen 26 rue Proudhon en centre ville.
Pas de notion de niveaux.
Chacun.e est bienvenu.e.
À Besançon, merci de noter qu'il y plusieurs marches d'escalier entre l'entrée de l'immeuble et l'ascenseur.
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Les pratiques de yoga sont soutenues par une ou plusieurs huiles essentielles : en auto-massages, olfactions actives et méditations olfactives. Vous repartez avec vos échantillons d'huiles essentielles, ainsi que les produits fabriqués par vos soins (en fonction de l'atelier : roll-on, baume, brume, etc.).
Atelier proposé à des fins de détente et de relaxation, sans aucun caractère médical ni thérapeutique. Il ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes. Les contre-indications et précautions vous seront fournies.
Prochain atelier :
Samedi 6 juin 2026 de 14 h à 18 h
Studio L'Instant à Belfort
Dans les philosophies d'Asie, les saisons s'expriment à l'extérieur et à l'intérieur de soi. Venez les explorer sur le tapis et les laisser résonner en vous !
